Pubertate și Culturism

Pubertate și Culturism

Pubertate si culturism: o intrebare a tinerilor in ziua de azi Ce înseamnă pubertate si culturism? Practic, până când nu aveți par pe fata, nu veți putea să adăugați masa musculara. Pentru cei mai mulți adolescenți, asta e în jur de 15 ani. Inseamna asta ca nu ar...
Indreptarile

Indreptarile

Indreptarile in antrenamentul de fitness Dintre toate miscarile obisnuite in timpul antrenamentelor fizice, indreptarile cu ridicarea unei greutati, este, probabil cea mai importanta, pentru ca se aplica la viata de zi cu zi, fie ca suntem tineri sau in varsta, bogati...