Descriere
Crește în greutate cu un plan construit pentru tine
Completeaza formularul de la final
Un meniu găsit pe internet nu ține cont de necesarul tău caloric,
de programul zilnic, de antrenamente sau de alimentele pe care le
consumi cu plăcere. Prin acest serviciu primești un plan alimentar
creat pe baza informațiilor completate în formularul de evaluare.
Ce primești
- calcularea necesarului caloric și a macronutrienților;
- plan alimentar personalizat pentru 7 zile;
- cantități exacte pentru fiecare aliment;
- variante de înlocuire pentru mesele principale;
- recomandări pentru zilele cu antrenament;
- listă săptămânală de cumpărături;
- recomandări privind hidratarea și suplimentele;
- o rundă de modificări solicitată în maximum 7 zile.
Cum funcționează
- Completezi formularul
Îmi oferi informațiile necesare despre corpul, programul,
alimentația și obiectivul tău.
2. Finalizezi plata
După trimiterea formularului vei fi redirecționat automat
către pagina securizată de plată.
3. Primești planul
Planul alimentar este trimis pe email în maximum 3 zile
lucrătoare de la confirmarea plății.
Cui i se adresează
Serviciul este potrivit dacă:
- îți este greu să crești în greutate;
- vrei să dezvolți masă musculară;
- nu știi câte calorii și proteine ai nevoie;
- mănânci neregulat și ai nevoie de o structură clară;
- vrei un meniu adaptat preferințelor și bugetului tău;
- ai nevoie de alternative ușor de pregătit.
Înainte să completezi formularul
Serviciul se adresează adulților. Dacă ai slăbit fără să îți
propui, ai o afecțiune diagnosticată, urmezi un tratament care
influențează greutatea sau ai avut o tulburare de alimentație,
discută mai întâi cu medicul.
EVALUARE PERSONALIZATĂ
Completează formularul
Răspunde cât mai exact la întrebările de mai jos. După trimiterea
formularului vei ajunge direct la checkout pentru finalizarea plății.
