Antrenor Personal LIVE – Antrenamente prin Video Call
Ai încercat să te antrenezi singur acasă, dar renunți după 10 minute? Sau ți-e teamă că execuți greșit exercițiile și te accidentezi?
Antrenamentele LIVE sunt soluția. Ne conectăm pe Google Meet la ora stabilită, iar eu sunt acolo cu tine, pe ecran, la fiecare repetiție. Nu poți să ‘trișezi’ și nu ai cum să greșești.
Beneficiile antrenamentelor online
- 🔴 Corectare în Timp Real: Te văd cum te miști și te corectez instantaneu. ‘Îndreaptă spatele!’, ‘Încordează abdomenul!’ – e ca și cum aș fi în sufragerie cu tine.”
- 🔒 Siguranță Maximă: Elimini riscul de accidentare. Mă asigur că postura ta este perfectă, chiar dacă folosești greutăți.
- 🤝 Responsabilitate (Accountability): Când ai întâlnire fixată cu mine la ora 18:00, nu mai poți amâna. Este singurul mod sigur de a fi constant.
- 💬 Interacțiune Umană: Râdem, transpirăm și muncim împreună. Nu ești singur în fața unui ecran rece.
Cum funcționează?
Cum decurge o ședință?
- In principiu sedintele sunt Luni / Miercuri / Vineri de la 8 dimineata si 19 seara.
- Fiecare sedinta se scade din numarul de sedinte din abonament.
- Antrenamentele sunt executate cu greutatea corpului sau accesorii di ncasa; prosop, sticle. Poti folosi gantere sau elastice de fitness.
- Antrenamentul nu dureaza mai mult de 30-40 de minute.
- Conecatarea se face prin Google Meet
Antrenamente online prin aplicație
Antrenează-te cu mine, direct pe telefon 📱
Primești antrenamente online, planuri de antrenament personalizate, video-uri explicative, monitorizare a progresului și suport direct de la mine – totul într-o singură aplicație.
Antrenamente Online
Antrenamente de grup
- 🏋️♂️ Antrenamentele se țin pe Google Meet
- 📅 12 ședințe valabile o lună de zile
- ⏰ Antrenamentele se țin dimineața la 8:30 și seara la 19:00
- 🥗 Consultanță nutrițională inclusă – sfaturi personalizate pentru a-ți sprijini progresul
Antrenor personal prin aplicație
Plan antrenament în sala sau acasă
- Acces în aplicația mobilă 📱
- 3 antrenamente pe săptămână pentru acasă sau sală. (primești antrenamentul imediat dupa achizitie) 🏠
- 🥗 Consultanță nutrițională inclusă – sfaturi personalizate pentru a-ți sprijini progresul
- Monitorizarea evoluției 📈
- Mesagerie directă cu antrenorul 📩
Certificari
Am absolvit cursurile de fitness și antrenor personal ale uneia dintre cele mai importante școli de fitness din România, Fitness Scandinavia. Diploma obținută este recunoscută la nivel național și internațional.
Desigur, dezvoltarea profesională și perfecționarea continuă sunt aspecte pe care le urmăresc în activitatea mea, întrucât vreau să ofer clienților mei servicii de calitate.
Hai și tu la antrenament
Stim ca uneori unele decizii ne scot din zona noastra de comfort si tindem sa lasam pe maine ce putem face azi. Sunt antrenorul si sustinatorul tau numarul 1.
Contactează-mă acum →